Yaa aan qaban karin tababarka EMS?

Tababarka EMS (Kicinta Muruqyada Korontada), iyadoo faa'iido u leh dad badan, kuma habboona qof walba sababtoo ah iska-hor-imaadyada EMS ee gaarka ah. Halkan waxaa ah muuqaal faahfaahsan oo ah cidda iska ilaalinaysa tababarka EMS:2

1. Qalab-sameeyayaasha wadnaha iyo aaladaha la rakibi karoShakhsiyaadka leh qalabka wadnaha garaaca ama aaladaha kale ee caafimaadka elektaroonigga ah waxaa lagula talinayaa inay ka fogaadaan tababarka EMS. Xalalka korantada ee loo isticmaalo EMS waxay faragalin karaan shaqada aaladahaan, iyagoo keenaya khataro caafimaad oo halis ah. Tani waa iska hor imaad EMS oo muhiim ah.
2. Xaaladaha Wadnaha: Kuwa qaba xaaladaha wadnaha ee daran, sida hypertension aan la xakameynin (dhiig karka), wadna xanuunka wadnaha, ama wadne xanuunka dhawaan, waa in ay ka fogaadaan tababarka EMS. Xoojinta kicinta korantada waxay ku dhejin kartaa cadaadis dheeraad ah wadnaha waxayna ka sii dari kartaa xaaladaha jira, taas oo ka dhigaysa xaaladahan muhiim u ah EMS diidmo.
3. Qallalka iyo qalalkaTababarka EMS wuxuu ku lug leeyahay dareen koronto oo keeni kara suuxdin shaqsiyaadka qaba suuxdin ama xanuunada kale ee suuxdinta. Kicinta ayaa laga yaabaa inay carqaladeyso dhaqdhaqaaqa korantada ee maskaxda, taasoo ka dhigan iska hor imaadka EMS ee kooxdan.
4. UurkaDumarka uurka leh waxaa guud ahaan lagula taliyaa inay ka soo horjeedaan tababarka EMS. Badbaadada kicinta korantada ee hooyada iyo uurjiifka labadaba si fiican looma dhisin, waxaana jirta khatar ah in kicinta ay saameyn karto uurjiifka ama ay keento raaxo-darro, calaamadaynta uurka sida ka-hortagga EMS ee muhiimka ah.
5. Sonkorowga oo leh Heerarka Sonkorta Dhiigga ee Aan degganaynShakhsiyaadka qaba sonkorowga ee la kulma heerarka sonkorta dhiigga oo aan degganayn waa inay ka fogaadaan tababarka EMS. Cadaadiska jirka iyo kicinta korantada ayaa laga yaabaa inay horseeddo isbeddel weyn oo ku yimaada heerarka gulukoosta dhiigga.
6. Qalliino ama Dhaawacyadii dhawaa: Kuwa dhawaan maray qaliinka ama nabarrada furan waa inay ka fogaadaan tababarka EMS. Kicinta korantada waxay faragelin kartaa bogsashada ama waxay ka sii dari kartaa xanaaqa, taasoo ka dhigaysa soo kabsasho adag.
7. Xaaladaha MaqaarkaXaaladaha maqaarka ee daran sida dermatitis, canbaar, ama psoriasis, gaar ahaan meelaha electrodes la dhigo, waxaa ka sii dari kara tababarka EMS. Xalalka korantada ayaa laga yaabaa inay ka xanaajiyaan ama ka sii daraan arrimahan maqaarka.
8. Xanuunada MuruqaShakhsiyaadka qaba xanuunada kala-goysyada, lafaha, ama murqaha halista ah waa inay la tashadaan bixiyaha xanaanada caafimaadka ka hor intaysan galin tababarka EMS. Xaaladaha sida arthritis-ka daran ama jabkii dhawaa waxaa ka sii dari kara kicinta korantada.
9. Xaaladaha NeerfahaDadka qaba xaaladaha neerfaha sida sclerosis badan ama neuropathy waa inay si taxaddar leh ula xiriiraan tababarka EMS. Kicinta korantada waxay saameyn kartaa shaqada dareemayaasha, calaamadaha sii xumeyn kara ama keeni kara raaxo darro, taas oo ka dhigaysa xaaladaha neerfaha ee muhiimka u ah diidmada EMS.

10.Xaaladaha Caafimaadka MaskaxdaShakhsiyaadka qaba xaalado caafimaad maskaxeed oo daran, sida walaaca ama xanuunka laba-cirifoodka, waa inay la tashadaan bixiyehooda daryeel caafimaad ka hor intaysan bilaabin tababarka EMS. Kicinta jidhka ee xooggan waxay saamayn kartaa fayoobida maskaxda.

Dhammaan kiisaska, waxaa muhiim ah in lala tashado xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aan la bilaabin tababarka EMS si loo hubiyo in tababarku yahay mid badbaado leh oo ku habboon kuna salaysan xaaladaha caafimaad ee shakhsi ahaaneed iyo iska-hortagga EMS.

Kuwa soo socdaa waa macluumaadka caafimaadka ee caddaynta ku salaysan：· "Kicinta muruqyada korantada (EMS) waa in laga fogaadaa bukaanada leh qalabka wadnaha lagu rakibay sida qalabka wadnaha wadnaha. Dareenka korantada ayaa faragelin kara shaqada aaladahaan waxayna u horseedi kartaa dhibaatooyin halis ah" (Scheinman & Day, 2014).——TixraacScheinman, SK, & Maalinta, BL (2014). Kicinta korantada iyo qalabka wadnaha: Khatarta iyo tixgelinta. Journal of Cardiovascular Electrophysiology, 25 (3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346

• · "Bukaanada qaba xaaladaha wadnaha ee daran, oo ay ku jiraan hypertension aan la xakameynin iyo wadnaxanuun myocardial dhawaan, waa in ay ka fogaadaan EMS sababtoo ah sii xumeynta calaamadaha wadnaha" (Davidson & Lee, 2018).——Tixraac: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Saamaynta wadnaha iyo xididdada ee kicinta korantada.

• "Codsiga EMS waa ka mamnuuc shakhsiyaadka qaba suuxdin sababtoo ah khatarta ah inay keenaan qalal ama beddelaan xasilloonida neerfaha" (Miller & Thompson, 2017).——Tixraac: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Khatarta kicinta korantada ee bukaanka qallalka. Suuxdin & Dabeecad, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• "Sababtoo ah caddayn ku filan oo ku saabsan badbaadada EMS inta lagu jiro uurka, isticmaalkeeda guud ahaan waa laga fogaadaa si looga hortago khatar kasta oo suurtagal ah hooyada iyo uurjiifka" (Morgan & Smith, 2019).——Tixraac: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Electromyostimulation ee uurka: Dib u eegis khataraha iman kara. Joornaalka Dhallaanka, Caafimaadka Haweenka & Kalkaalisada Dhallaanka, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010

• "EMS waa in laga fogaadaa shakhsiyaadka leh qaliin dhowaan ama nabarro furan sababtoo ah waxay faragelin kartaa habka bogsashada waxayna kordhisaa khatarta dhibaatooyinka" (Fox & Harris, 2016).——Tixraac: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Electromyostimulation ee soo kabashada qalliinka kadib: Khatarta iyo talooyinka. Dayactirka iyo dib u soo kabashada dhaawaca, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433

• "Bukaannada qaba xaaladaha neerfaha sida sclerosis badan, EMS waxay ka sii dari kartaa calaamadaha waana in laga fogaado sababtoo ah saameynta xun ee shaqada dareemayaasha" (Green & Foster, 2019).——Tixraac: Cagaaran, MC, & Foster, AS (2019). Electromyostimulation iyo xanuunada neerfaha: dib u eegis. Joornaalka Neerfaha, Qalliinka Neerfaha, iyo Cilmi-nafsiga, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756