Periarthritis ee garabka

Periarthritis ee garabka, oo sidoo kale loo yaqaan 'periarthritis' ee garabka garabka, oo badanaa loo yaqaan garabka xinjirowga, garabka konton.Xanuunka garabka ayaa si tartiib tartiib ah u koraya, gaar ahaan habeenkii, si tartiib tartiib ah ayuu u sii xumaanayaa, dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa garabka ayaa xaddidan oo sii kordhaya, wuxuuna si tartiib tartiib ah u yaraadaa ilaa xad ilaa ugu dambeyntii soo kabashada buuxda ee kaabsalka wadajirka garabka iyo seedaha ku xeeran, seedaha iyo bursiyada waa muujinta ugu weyn ee bararka gaarka ah ee joogtada ah.Periarthritis ee garabka waa cudur caadi ah oo leh xanuunka wadajirka ah ee garabka iyo dhaqdhaqaaq la'aanta sida calaamadaha ugu muhiimsan.Bilawga cudurkani waxa uu jiraa ilaa 50 sano jir, dumarka ku dhacana waxa ay ka yara badan yihiin kuwa ragga, waxana uu aad ugu badan yahay shaqaalaha gacanta.Haddii aysan ahayn daaweyn wax ku ool ah, waxaa laga yaabaa inay si dhab ah u saameyn karto hawlaha shaqada ee wadajirka garabka.Waxaa laga yaabaa in jilicsanaan ballaaran uu ka jiro wadajirka garabka, oo ka soo baxaya qoorta iyo suxulka, iyo heerar kala duwan oo ah atrophy deltoid ayaa sidoo kale dhici karta.

Astaamaha

① garabka xanuunka: Xanuunka garabka ee bilowga ah waxaa badanaa lagu tilmaamaa inuu yahay parochial, wuxuuna u muuqdaa inuu noqdo mid daba-dheeraaday muddo ka dib.Marka uu xanuunku sii socdo, waxaa laga yaabaa inuu sii xoogeysto ama uu caajiso, ama xitaa dareemo sidii mindi gooynaysa.Raaxo la'aantan joogtada ah waxaa ka sii dari kara isbedelka cimilada ama daalka.Intaa waxaa dheer, xanuunku wuxuu u soo bixi karaa qoorta iyo cidhifyada sare, gaar ahaan xusulka.

② Dhaqdhaqaaqa wadajirka ah ee garabka oo xaddidan: Dhaqdhaqaaqa garabka ee xaddidan ee dhammaan jihooyinka waxay noqon karaan kuwo xaddidan, afduubka, kor u qaadista, wareegga gudaha iyo wareegga dibadda ayaa aad u muuqda, oo leh horumarka cudurka, sababtoo ah isticmaalka muddada dheer ee ay keento kaabsal wadajir ah iyo jilicsan adhesion unug agagaarka garabka, xoogga muruqa si tartiib tartiib ah hoos u dhacay, oo ay weheliso ligament coracohumeral go'an in booska wareegga gudaha gaaban iyo arrimo kale, si wadajir ah garabka ee dhammaan jiho hawlaha firfircoon iyo dadban waa xaddidan yihiin.Gaar ahaan, timaha oo la feedho, labiska, wejiga dhaqida, akimbo iyo falalka kale way adag tahay in la dhammaystiro.

③Dagaalka qabowga ka baqa: bukaanno badan ayaa sanadka oo dhan garbahooda ku xidha suuf suuf ah, xitaa xagaaga marka aysan ku dhicin garbahooda dabaysha.

④ Dhacdooyinka murqaha oo kacsan iyo atrophy.

ogaanshaha

Sawirada raajada waxay muujinayaan arthritis-ka ama jabka, laakiin ma ogaan karaan arrimaha laf-dhabarka, murqaha, neerfaha, ama saxanka oo keliya.

MRI ama CT scanssoo saar sawirro muujin kara herniated disks ama dhibaatooyinka lafaha, murqaha, unugyada, seedaha, neerfaha, seedaha iyo xididdada dhiigga.

Tijaabada dhiigawaxay kaa caawin kartaa in la ogaado haddii caabuq ama xaalad kale ay keenayso xanuun.

Daraasadaha neerfahasida electromyography (EMG) waxay cabbiraan dareenka dareemayaasha iyo jawaabaha muruqa si loo xaqiijiyo cadaadiska neerfaha ee ay sababaan saxanka herniated ama stenosis spinal.

Sidee lagu daweeyaa xusulka tenniska alaabada ku daaweeynta korantada?

Habka isticmaalka gaarka ah waa sida soo socota (Qaabka TENS):

①Go'aami tirada saxda ah ee hadda: Hagaajin xoogga hadda ee qalabka TENS electrotherapy iyadoo lagu saleynayo inta xanuunka aad dareemeyso iyo waxa kugu raaxaysanaya.Guud ahaan, ku bilow xoogaa hooseeya oo si tartiib tartiib ah u kordhi ilaa aad dareento dareen wacan.

②Meelaynta korantada: Geli balastarka korantada ee TENS dusha ama meel u dhow aagga xanuunaya.Qoorta xanuunka, waxaad ku dhejin kartaa muruqyada qoortaada ama si toos ah meesha ay ku xanuunayso.Hubi inaad si adag ugu xidho suufka korantada maqaarkaaga.

③Dooro habka saxda ah iyo inta jeer ee saxda ah: Qalabka korantada ee TENS badanaa waxay leeyihiin farabadan qaabab iyo soo noqnoqosho kala duwan oo laga doorto.Marka ay timaado xanuunka qoorta, waxaad u tagi kartaa kicinta joogtada ah ama garaaca wadnaha.Kaliya dooro hab iyo inta jeer ee ku dareemaya raaxo si aad u hesho xanuunka ugu fiican ee suurtogalka ah.

④ Waqtiga iyo inta jeer: Iyadoo ku xiran waxa adiga kuugu fiican, fadhi kasta oo TENS electrotherapy waa inuu caadi ahaan socdaa inta u dhaxaysa 15 ilaa 30 daqiiqo, waxaana lagu talinayaa in la isticmaalo 1 ilaa 3 jeer maalintii.Sida jidhkaagu u jawaabayo, xor u noqo inaad si tartiib tartiib ah u hagaajiso inta jeer ee isticmaalka markaad u baahato.

⑤ Isku darka daawaynta kale: Si runtii loo kordhiyo xanuun joojinta qoorta, waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh haddii aad ku darto daawaynta TENS iyo daawaynta kale.Tusaale ahaan, isku day inaad isticmaasho kuleylka kulaylka, samaynta xoogaa luqun yar oo jilicsan ama jimicsi nasasho, ama xitaa duugista - dhamaantood way wada shaqayn karaan si wada jir ah!